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对于服装和个人用品，定期清洗被褥、衣物和毛巾，病从口入网并保持衣柜整洁有序。在居家环境中，除尘清洁同样重要，包括地面、家具和窗户等。

总之，个人清洁不仅是一种生活习惯，更是一种健康保障。在北京这样繁忙而拥挤的城市，保持个人清洁对于个人健康和社会卫生都至关重要。因此，每个人都应该重视个人清洁，从头到脚，细致入微地进行全面清洁，为健康生活和良好形象努力。